CIGARRILLO

    ¿PORQUE DEJAR DE FUMAR?

Fumar no sólo es "un hábito", se trata de una forma de drogadicción, debido a que el consumo de tabaco cumple con todos los criterios que definen a este fenómeno:

1.     Existencia de tolerancia
2.     Dependencia
3.     Síndrome de abstinencia en ausencia de la misma
4.     Comportamiento compulsivo
El máximo responsable de la dependencia es la NICOTINA, sustancia con un gran poder de adicción similar al de otras drogas como la heroína o cocaína.
La forma de dependencia que genera el tabaquismo se manifiesta en:
1.     Dependencia física
2.     Dependencia psicológica
3.     Dependencia social
¿POR QUÉ DEJAR DE FUMAR?
El principal motivo es que el consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible.
En el tabaco se han encontrado múltiples sustancias que en gran parte son perjudiciales para la salud. Entre ellas, destacan por sus efectos nocivos:
1.     Los alquitranes (benzopirenos y nitrosaminas) responsables del 30 % de todos los tipos de cáncer (vejiga, riñón, páncreas, estómago,etc.), y del 90% del cáncer de pulmón.
2.     El monóxido de carbono, que es el causante de más del 15% de las enfermedades cardiovasculares.
3.     La nicotina, que produce la dependencia física.
Además el tabaco es el causante del 80% de la mortalidad por procesos pulmonares crónicos.

FUMAR TE MATA A VOS Y A LOS QUE TE RODEAN

RAZONES PARA DEJAR DE FUMAR

 
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AÑO 2010
 
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Nunca se apartará de tu boca este libro de la ley, sino que de día y de noche meditarás en él, para que guardes y hagas conforme a todo lo que en él está escrito; porque entonces harás prosperar tu camino, y todo te saldrá bien
 
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